Penyebabnya pun bisa bermacam-macam dan bukan selalu karena penampilan fisik istri yang kurang menarik, atau performa pasangan yang tidak maksimal. Menurut konselor seks Ian Kerner, PhD, ada lima faktor yang membuat pria malas berhubungan seks seperti dikutip dari Good In Bed.
1. Masalah Kesehatan
Secara fisik, banyak kemungkinan yang menyebabkan pria kehilangan hasrat seksual. Masalah kesehatan yang bisa menurunkan gairah seks pria antara lain gangguan pada jantung, konsumsi pil anti-depresan, minuman beralkohol hingga level testosteron yang rendah. Jika faktor biologis yang jadi kendala, maka tak ada yang bisa dilakukan selain memeriksakan diri ke dokter spesialis.
2. Gangguan Kepercayaan Diri
Namun dalam konteks ini, percaya diri tidak selalu berkaitan dengan penampilan fisik. Ada hal-hal di luar itu yang bisa membuat pria hilang gairah seksual, seperti kehilangan pekerjaan, kekhawatiran finansial atau depresi karena ada masalah di tempat kerja. Masalah keuangan membuat mereka merasa tidak utuh sebagai pria, meskipun pasangannya sudah meyakinkan kalau uang bukanlah segalanya dalam hubungan rumah tangga.
3. Hubungan yang Bermasalah
Hubungan yang bermasalah dengan sang istri juga jadi salah satu penyebab paling umum hilangnya hasrat seks pada pria. Perasaan negatif seperti marah, benci, kecewa dan ketidakpuasan lain pada hubungan asmara bisa mengganggu kelancaran aktivitas seks pasangan yang menikah. Saat pria mulai bosan dengan hubungan asmaranya, mereka juga cenderung bosan untuk berhubungan seks.
4. Film Porno
Dalam buku 'He's Just Not Up For It Anymore', Bob Berkowitz dan istrinya Susan Yager-Berkowitz mengungkapkan sebab-sebab pria menolak diajak berhubungan intim. Apa yang ditulis keduanya itu didasarkan pada survei yang melibatkan 4 ribu pasangan suami-istri. Dari hasil survei, diketahui 25 persen pria menolak bercinta karena lebih suka menonton film porno. Hal ini menyebabkan kehidupan seksnya di kehidupan nyata tergantikan oleh fantasinya di dunia maya.
5. Rutinitas
Pria bisa merasa tidak bergairah lagi akibat menjalani rutinitas yang itu-itu saja saat bercinta. Untuk mengatasinya, cobalah luangkan waktu setidaknya seminggu sekali untuk pergi berduaan saja. Menghabiskan waktu berdua dengan pasangan di kamar, tanpa televisi dan anak-anak. Bicarakan apa yang menjadi fantasi masing-masing. Berbagi hal-hal yang selama ini tidak pernah diungkapkan bisa membangkitkan gairahnya lagi.